Twisterschijf (20 mei - 27 mei)

€ 9,00

Twisterschijf (20 mei - 27 mei)

€ 9,00

Twisten met de Twister schijf is eenvoudig, effectief en vooral aangenaam en bezorgt je een slankere buik, heupen en dijen. Op het Twister draaibaar platform doe je rotatiebewegingen met je lichaam van links naar rechts terwijl je je hoofd rechtop houdt. Deze oefening is bevorderlijk voor je evenwicht, traint de dieperliggende spieren van je core en vermijdt spanningen in de lage rug. De rotatiebeweging voel je vooral in de buikspieren maar in feite balanceert en corrigeert een groot deel van je lichaam de bewegingen. Tijdens het twisten worden de voetzolen gemasseerd door het oppervlak van de Twister, wat de bloedcirculatie stimuleert en de stress doet afnemen. De twister is door de lage intensiteit van de bewegingen ideaal om te oefenen terwijl je een film bekijkt. Ook dit is een ideaal apparaat om mee te nemen op vakantie om de extra kilo's moeiteloos direct kwijt te raken.